Kategoria: Zdrowie i uroda

Zastosowania i właściwości kaszki kukurydzianej

Dania na bazie mąki kukurydzianej, w tym kaszka kukurydziana, zyskują coraz większą popularność. Dzieje się tak w szczególności ze względu na brak zawartości glutenu, a dieta bezglutenowa zdaje się być niezwykle powszechna. Jednak potrawy z wykorzystaniem składników pochodzących od kukurydzy cechuje nie tylko brak glutenu, ale także niezwykła...

Czytaj więcej

Produkty z wysoką zawartością białka czyli 5 produktów z najwyższą zawartością białka

Każdy człowiek potrzebuje białka, które musi dostarczyć do organizmu wraz z pożywieniem. Jest to niezwykle istotny składnik odżywczy, gdyż właśnie z białka i wchodzących w jego skład aminokwasów zbudowane są podstawowe struktury tworzące ludzkie ciało. Na szczęście niedobory białka w diecie zdarzają się niezmiernie rzadko. Produkty z wysoką...

Czytaj więcej

Dlaczego warto brać pod uwagę indeks glikemiczny spożywanych produktów? Orzechy nerkowca

Indeks glikemiczny, oznaczany symbolem IG, to wskaźnik pozwalający określić zawartość cukru w danym produkcie. Dzięki IG możliwe jest ustalenie z góry, jaki wpływ na poziom cukru we krwi będzie miało to, co zjemy. Jest to niezwykle przydatne przy komponowaniu diety odchudzającej, ale również przy ustalaniu diety np. dla diabetyków. Indeks...

Czytaj więcej

Kasza pęczak właściwości zdrowotne czyli rodzaje i walory zdrowotne kaszy jęczmiennej

O kaszy jęczmiennej słyszał każdy, choć nie wszyscy zapewne wiedzą, iż dzieli się ona na kilka rodzai. Każdy z nich jest niezwykle wartościowy pod względem zawartości składników odżywczych. Kasza pęczak właściwości zdrowotne Jednakże pośród kasz jęczmiennych króluje jeden rodzaj. Kasza pęczak właściwości zdrowotne ma zdecydowanie najbardziej...

Czytaj więcej

Peeling kawitacyjny – ile kosztuje?

Peeling kawitacyjny – jakich kosztów się spodziewać? Każdy, kto myśli nad wykonaniem peelingu kawitacyjnego zastanawia się nad jego ceną. Jest możliwość zrobienia zabiegu u specjalisty w salonie kosmetycznym, ale również można wykonywać go samodzielnie w zaciszu domowym. Tylko pytanie, która opcja jest bardziej opłacalna? Ile kosztuje...

Czytaj więcej

Jakie właściwości mają orzechy włoskie? Czy należy ich unikać na diecie odchudzającej?

Słyną jednocześnie z wysokich wartości odżywczych oraz z niebywałej kaloryczności. Wszędzie dookoła są polecane jako cenny składnik diety, a jednocześnie osoby odchudzające się przestrzegane są przed zgubną ilością zawartego w nich tłuszczu. Orzechy włoskie. By ocenić, czy warto po nie sięgać podczas odchudzania się, czy może lepiej ich unikać,...

Czytaj więcej

Czy kasza jaglana jest lekkostrawna? Kto powinien jeść kaszę jaglaną?

Powszechnie znana była już wiele lat temu, gdyż należy do grona najstarszych kasz. Kasza jaglana. Zdecydowanie zbyt często pozostaje przez nas niedoceniona, podczas gdy jej regularne spożywanie poprawia samopoczucie, a nawet może się przyczynić do lepszego zdrowia. Mimo że dla pewnych grup osób spożywanie kaszy jaglanej jest szczególnie wskazane,...

Czytaj więcej

Od czego zacząć zdrowe odżywianie czyli jak w pięciu krokach wejść w świat zdrowego odżywiania?

Bardzo często zdarza się, że nie jesteśmy do końca zadowoleni ze swojego sposobu ożywiania. Jednakże codzienny pęd i brak czasu nierzadko nie pozwalają nam zadbać o dietę tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Mało kto ma czas i chęć na studiowanie opasłych tomów pełnych zasad zdrowego żywienia. Od czego zacząć zdrowe odżywianie Dlatego...

Czytaj więcej

Niedobór żelaza a bóle mięśni czyli czym się objawia niedobór żelaza i jak go uniknąć?

Od prawidłowego poziomu żelaza we krwi zależy wiele funkcji naszego organizmu. Jest to między innymi poprawna praca serca, liczba czerwonych krwinek, sprawność tkanki mięśniowej, poziom odporności, a nawet gospodarka hormonalna. Niedobory żelaza mogą mieć bardzo negatywne skutki dla naszego samopoczucia i zdrowia. Z tego powodu warto wiedzieć, na...

Czytaj więcej

Jak zmierzyć obwód ramienia

Jeżeli pragniemy uzyskać wymarzoną sylwetkę musimy pracować nad różnymi partiami mięśni. Klasyczne brzuszki czy bieganie, choć nadal są popularne nie zawsze wydają się dla nas optymalnym ćwiczenie. Nie zawsze również potrafimy zauważyć robione postępy. Szczególnie że coraz częściej również kobiety starają się poprawić muskulaturę rąk. Jest to dla...

Czytaj więcej

Serum do cery dojrzałej. Serum i peeling – doskonała pielęgnacja skóry. Peeling medyczny złuszczanie naskórka

Warto pozwolić na to, aby nasza skóra mogła się cieszyć świeżością i zachwycać zdrowym i naturalnym wyglądem. Doskonale posłuży ku temu małoinwazyjny zabieg złuszczający naskórek oraz używanie serum do twarzy. Jeśli nasza skóra pozostawia wiele do życzenia warto o nią zadbać. Obecnie na rynku istnieje różnorodna gama produktów skutecznie...

Czytaj więcej

Mydło aleppo z czarnuszką. Skuteczne kosmetyki naturalne – dobry olejek arganowy.

Chcesz skutecznie oszukać swój zegar biologiczny? Zainwestuj w ekologiczny olejek arganowy oraz mydło Aleppo z czarnuszką. Na rynku mamy szeroką ofertę naturalnych olejków do włosów, ciała czy twarzy. Dużą popularnością cieszy się dobry olejek arganowy. Jest on produkowany z najwyższą starannością z wyselekcjonowanych owoców drzewa arganowego....

Czytaj więcej
Loading

GagAni

Najciekawsze wpisy