Kategoria: Zdrowie i uroda

Jak wyglądają ostatnie tygodnie w ciąży?

Wiele przyszłych, młodych mam często nie zdaje sobie sprawy z tego jak będzie przebiegała ciąża. Dlatego mają dużo obaw. Czy to dobrze? Nie koniecznie. Stres w okresie ciąży nie jest wskazany. Jak niektórym początki ciąży dobrze mijają, tak ostatnie tygodnie ciąży mogą być trudne. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić jak wyglądają ostatnie...

Czytaj więcej

Holistycznie podejście do zdrowia – co to jest?

Osoby, które pragną zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać zdrowy, młodzieńczy wygląd po czterdziestce, często doświadczają efektu jo-jo, tracąc motywację do dalszej walki o smukłą sylwetkę i zdrowie. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni wielokrotnie zastanawiają się, w którym miejscu popełniają błąd, wracając do starej wagi. Tymczasem kluczem do...

Czytaj więcej

Naturalny kosmetyk o cudownych właściwościach

Naturalny kosmetyk – wiele zastosowań Woda różana to kosmetyk, który można używać na wiele sposobów w pielęgnacji włosów oraz cery. Jej niewątpliwym atutem jest również to, że jest naturalna a więc nie szkodzi skórze. Ten naturalny kosmetyk zawiera wiele cennych składników takich jak witaminy z grupy B czy prowitaminę A. Jak stosować wodę różaną...

Czytaj więcej

Wpływ melatoniny na jakość snu.

Dobry sen jest najlepszym i jednocześnie najdoskonalszym sposobem na wypoczynek fizyczny i psychiczny. Aby sen był produktywny należy zadbać o tzw. higienę snu, na którą składa się kilka ważnych aspektów. Zaburzenie jednego z nich może zachwiać równowagą i doprowadzić do problemów z bezsennością. Higiena snu – Kłaść się spać o stałych...

Czytaj więcej

Kilka wdechów dla lepszego życia.

Nasze życie na świecie rozpoczyna się w raz z pierwszym wdechem powietrza, a kończy razem z ostatnim jego wydechem. Bez powietrza nie da się żyć, tlen jest nam niezbędny do życia. Człowiek bez jedzenia potrafi przetrwać kilka tygodni, bez wody kilka dni, natomiast bez powietrza tylko kilka minut. Skoro jest ono nam takie niezbędne, to dlaczego...

Czytaj więcej

Nakładanie cieni- ABC dla początkujących

Umiejętnie dobrane cienie do powiek mogą poprawić ogólny wygląd, podkreślić atuty i ukryć mankamenty urody. Zanim sięgniemy po paletę do makijażu, warto zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami. Jak wybrać pasujący kolor? -kolor błękitny i granatowy podkreślają niebieskie oczy -butelkowy i szmaragdowy będą idealne dla zielonych oczu Należy...

Czytaj więcej

Cztery kroki do pięknych ust

Usta dla kobiet to znak piękna, dziewczęcości, ponętności i seksowności. W końcu nie ma nic tak przyciągającego uwagę jak piękne, duże usta z czerwoną szminką. Albo dziewczęce i urocze różane, pełne usta. Jak mieć wymarzone usta? Co zrobić, by szminka nie była już sposobem na ukrycie spierzchniętych warg, a ozdobą? Jaki jest ten złoty sposób na...

Czytaj więcej

Objawy niedoborów witamin jesienią

Słota, plucha i zimno – nikt nie lubi takiej pogody. Poza brakiem sympatii, jesień źle się kojarzy – z chorobami. Zwróćmy uwagę zawczasu, czy nie mamy któregoś z poniższych objawów. Jeżeli tak, to może warto włączyć więcej witamin w dietę? A, jakie witaminy na jesień stosować, aby zapobiec zmęczeniu, suchej cerze czy wzmocnić odporność....

Czytaj więcej

Jak skutecznie dezynfekować ręce?

Dezynfekcja rąk jest szczególnie ważna w przypadku, gdy ma się do czynienia bezpośrednio z patogenami takimi jak wirusy, bakterie i grzyby pochodzące z płynów ustrojowych pacjentów. Stąd też dezynfekcja jest absolutną podstawą nie tylko przed zabiegami chirurgicznymi, ale przed wszystkimi innymi zabiegami medycznymi, które wymagają kontaktu z...

Czytaj więcej

Dla miłośników kosmetyków i gotowania

Zaleta dla miłośników kosmetologii Zazwyczaj pewne zioła, nawet produkty spożywcze, często są wykorzystywane do naturalnych kosmetyków w domu, gdyż działają lepiej niż niejeden kosmetyk w drogerii. Takie podpowiedzi możemy znaleźć nie tylko na instagramach, ale również na Youtubie, mając na uwadze pewne poradniki. Można się kierować przykładem z...

Czytaj więcej

Mój pierwszy raz – golenie

Pierwszy zarost Pierwszy zarost pojawia się w wieku nastoletnim. Jest to często moment bardzo wyczekiwany, a nawet taki, na który nastolatkowie czy też młodzi mężczyźni próbują się przygotować. Pojawienie się zarostu a jeszcze bardziej pierwsze golenie, nierzadko wywołuje u nich stres połączony z ekscytacją. Nasuwa też mnóstwo pytań – czy...

Czytaj więcej

Zastosowania i właściwości kaszki kukurydzianej

Dania na bazie mąki kukurydzianej, w tym kaszka kukurydziana, zyskują coraz większą popularność. Dzieje się tak w szczególności ze względu na brak zawartości glutenu, a dieta bezglutenowa zdaje się być niezwykle powszechna. Jednak potrawy z wykorzystaniem składników pochodzących od kukurydzy cechuje nie tylko brak glutenu, ale także niezwykła...

Czytaj więcej
Loading

GagAni

Najciekawsze wpisy