Kategoria: Zdrowie i uroda

Kilka wdechów dla lepszego życia.

Nasze życie na świecie rozpoczyna się w raz z pierwszym wdechem powietrza, a kończy razem z ostatnim jego wydechem. Bez powietrza nie da się żyć, tlen jest nam niezbędny do życia. Człowiek bez jedzenia potrafi przetrwać kilka tygodni, bez wody kilka dni, natomiast bez powietrza tylko kilka minut. Skoro jest ono nam takie niezbędne, to dlaczego...

Czytaj więcej

Nakładanie cieni- ABC dla początkujących

Umiejętnie dobrane cienie do powiek mogą poprawić ogólny wygląd, podkreślić atuty i ukryć mankamenty urody. Zanim sięgniemy po paletę do makijażu, warto zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami. Jak wybrać pasujący kolor? -kolor błękitny i granatowy podkreślają niebieskie oczy -butelkowy i szmaragdowy będą idealne dla zielonych oczu Należy...

Czytaj więcej

Cztery kroki do pięknych ust

Usta dla kobiet to znak piękna, dziewczęcości, ponętności i seksowności. W końcu nie ma nic tak przyciągającego uwagę jak piękne, duże usta z czerwoną szminką. Albo dziewczęce i urocze różane, pełne usta. Jak mieć wymarzone usta? Co zrobić, by szminka nie była już sposobem na ukrycie spierzchniętych warg, a ozdobą? Jaki jest ten złoty sposób na...

Czytaj więcej

Objawy niedoborów witamin jesienią

Słota, plucha i zimno – nikt nie lubi takiej pogody. Poza brakiem sympatii, jesień źle się kojarzy – z chorobami. Zwróćmy uwagę zawczasu, czy nie mamy któregoś z poniższych objawów. Jeżeli tak, to może warto włączyć więcej witamin w dietę? A, jakie witaminy na jesień stosować, aby zapobiec zmęczeniu, suchej cerze czy wzmocnić odporność....

Czytaj więcej

Dla miłośników kosmetyków i gotowania

Zaleta dla miłośników kosmetologii Zazwyczaj pewne zioła, nawet produkty spożywcze, często są wykorzystywane do naturalnych kosmetyków w domu, gdyż działają lepiej niż niejeden kosmetyk w drogerii. Takie podpowiedzi możemy znaleźć nie tylko na instagramach, ale również na Youtubie, mając na uwadze pewne poradniki. Można się kierować przykładem z...

Czytaj więcej

Mój pierwszy raz – golenie

Pierwszy zarost Pierwszy zarost pojawia się w wieku nastoletnim. Jest to często moment bardzo wyczekiwany, a nawet taki, na który nastolatkowie czy też młodzi mężczyźni próbują się przygotować. Pojawienie się zarostu a jeszcze bardziej pierwsze golenie, nierzadko wywołuje u nich stres połączony z ekscytacją. Nasuwa też mnóstwo pytań – czy...

Czytaj więcej

Zastosowania i właściwości kaszki kukurydzianej

Dania na bazie mąki kukurydzianej, w tym kaszka kukurydziana, zyskują coraz większą popularność. Dzieje się tak w szczególności ze względu na brak zawartości glutenu, a dieta bezglutenowa zdaje się być niezwykle powszechna. Jednak potrawy z wykorzystaniem składników pochodzących od kukurydzy cechuje nie tylko brak glutenu, ale także niezwykła...

Czytaj więcej

Produkty z wysoką zawartością białka czyli 5 produktów z najwyższą zawartością białka

Każdy człowiek potrzebuje białka, które musi dostarczyć do organizmu wraz z pożywieniem. Jest to niezwykle istotny składnik odżywczy, gdyż właśnie z białka i wchodzących w jego skład aminokwasów zbudowane są podstawowe struktury tworzące ludzkie ciało. Na szczęście niedobory białka w diecie zdarzają się niezmiernie rzadko. Produkty z wysoką...

Czytaj więcej

Dlaczego warto brać pod uwagę indeks glikemiczny spożywanych produktów? Orzechy nerkowca

Indeks glikemiczny, oznaczany symbolem IG, to wskaźnik pozwalający określić zawartość cukru w danym produkcie. Dzięki IG możliwe jest ustalenie z góry, jaki wpływ na poziom cukru we krwi będzie miało to, co zjemy. Jest to niezwykle przydatne przy komponowaniu diety odchudzającej, ale również przy ustalaniu diety np. dla diabetyków. Indeks...

Czytaj więcej

Kasza pęczak właściwości zdrowotne czyli rodzaje i walory zdrowotne kaszy jęczmiennej

O kaszy jęczmiennej słyszał każdy, choć nie wszyscy zapewne wiedzą, iż dzieli się ona na kilka rodzai. Każdy z nich jest niezwykle wartościowy pod względem zawartości składników odżywczych. Kasza pęczak właściwości zdrowotne Jednakże pośród kasz jęczmiennych króluje jeden rodzaj. Kasza pęczak właściwości zdrowotne ma zdecydowanie najbardziej...

Czytaj więcej

Peeling kawitacyjny – ile kosztuje?

Peeling kawitacyjny – jakich kosztów się spodziewać? Każdy, kto myśli nad wykonaniem peelingu kawitacyjnego zastanawia się nad jego ceną. Jest możliwość zrobienia zabiegu u specjalisty w salonie kosmetycznym, ale również można wykonywać go samodzielnie w zaciszu domowym. Tylko pytanie, która opcja jest bardziej opłacalna? Ile kosztuje...

Czytaj więcej

Jakie właściwości mają orzechy włoskie? Czy należy ich unikać na diecie odchudzającej?

Słyną jednocześnie z wysokich wartości odżywczych oraz z niebywałej kaloryczności. Wszędzie dookoła są polecane jako cenny składnik diety, a jednocześnie osoby odchudzające się przestrzegane są przed zgubną ilością zawartego w nich tłuszczu. Orzechy włoskie. By ocenić, czy warto po nie sięgać podczas odchudzania się, czy może lepiej ich unikać,...

Czytaj więcej
Loading

GagAni

Modowe strony

Najciekawsze wpisy